♧부부(夫婦) 란 이런 것♧ ♧부부(夫婦) 란 이런 것♧ ♧부부(夫婦) 란 이런 것♧ 우리가 공기의 소중함을 모르듯이 부부간에도 같이 있을 때는 잘 모르다가 한쪽이 되면 그 소중 하고 귀함을 절실히 느낀다고 합니다. 아무쪼록 늙으면서 상대방을 이해하고, 존중하고, 양보하며, 화기애애한 여생을 갖도록 우리 모.. 좋은 글 2012.12.05
95세 생일에-- 95세 생일에|☆ . 95세 생일에 나는 65세에 정년퇴직을 했습니다. 직장에서는 좀 더 일할 기회를 주려고 했지만 나는 사양했습니다. 65세가 되고 보니, 연금을 받으며 안락한 여생을 즐기다가 남은 인생을 마감 하고픈 생각이 들었습니다. 그런 내가 30년 후 95세 생일날 자식들에게서 생일 케.. 좋은 글 2012.12.05
세월따라 노래따라 옛노래 디스코 모음18곡 세월따라 노래따라 옛노래 디스코 모음18곡 세월따라 노래따라 옛노래 디스코 모음18곡 http://cafe.daum.net/foliagw/IFaG/1181<옮겨옴> 음악방 2012.12.04
▣ 빌려 쓰는 인생 ▣ ▣ 빌려 쓰는 인생 ▣ ▣ 빌려 쓰는 인생 ▣ 지금 내가 가지고 있는 모든 것들은 정말 내 것이 아닙니다 살아있는 동안 잠시빌려 쓸 뿐입니다 죽을 때 가지고 가지 못합니다 나라고 하는 이 몸도 내 몸이 아닙니다 이승을 하직할 때는 버리고 떠난다는 사실은 우리 모두가 다 아는 사실입.. 좋은 글 2012.12.04
노후에 눈물은 왜? 흘리게 되는지 - 이 글을, 늙은이 되기 전의 젊은이들에게 읽혀서 늙어 후회 하지 말라고 알려 줬으면 좋겠네요 < 모두 내 탓 > 평균 수명이 늘다보니 노인 문제가 심각해졌다. 모두들 부모 모시기를 힘들어 하고 사회가 복잡해 질수록 노인 문제로 자식들이 재산은 공평하게 상속되는데 어찌 장남만 .. 좋은 글 2012.12.03
콩으로 차리는 건강한 식탁 콩은 가장 손쉽게 안심하고 먹을 수 있는 양질의 단백질 식품이면서 알칼리성이다 콩의 지방은 50%가 리놀산으로 콜레스테롤을 씻어내어 혈관 벽을 튼튼하게 한다. 단백질과 함께 사포닌(인삼의 주성분)과 비타민 E(토코페롤)가 풍부해 기미를 방지하고 혈액순환을 원활하게 해준다. 비타.. 건강상식 2012.12.02
햇볕을 못 쬐면 무슨 병에 걸릴까요? 햇볕을 못 쬐면 무슨 병에 걸릴까요? 언제부터인가 햇볕을 피하는 사람이 늘어나고 있다. 유럽, 남미, 아시아 18개국 중 한국 여성이 92.1%로 비타민D 부족이 가장심했다. 문제는 햇볕을 안 쬐면 건강에 나쁠 수 있다는 점. 햇볕은 하루에 15분~30분 산책을 하며 쬐는 것이 적절하다고 한다. 그.. 건강상식 2012.12.02
美최고 암전문의 "한국인 먹는 흰쌀밥…" 충격 美최고 암전문의 "한국인 먹는 흰쌀밥…" 충격 미국 대표적인 암 전문 병원 MD앤더슨 암센터의 종신교수인 김의신 박사는 "동물성 기름을 섭취하면 서양인은 피하지방이 되고 동양인은 내장지방으로 쌓인다. 그러니 올리브 오일 같은 식물성 기름을 많이 먹어라. 우리가 배고픈 시절에 먹.. 건강상식 2012.12.02
★★ 배 호 / 모음곡 ♧♣ ★★ 배 호 / 모음곡 ♧♣ 1.물방아고향 2.마지막 잎새 3.막차로 떠난여인 4.만나면 괴로워 5.망 부 석 6.먼 여 로 7.배 신 자 8.백 마 강 9.비내리는 명동거리 10.비겁한 맹세 11.비내리는 경부선 12.사나이 연가 13.산속의 오두막집 14.생일없는 소년 15.서울의 밤거리 16.선 창 17.센티멘탈 쟈니 18... 음악방 2012.12.02
♣ 전문가 100인이 선정한 최고의 건강식♣ ♣ 전문가 100인이 선정한 최고의 건강식♣ BEST5로 우리 가족 밥상 차리기 콩,현미,토마토,김치,비빔밥 최근 인기 건강 프로그램 ‘잘먹고 잘사는 법’에서 전문가가 선정한 건강에 좋은 음식 베스트5를 발표했다. 한의사,가정의학 전문의, 식품영영사, 주방장등 건강 전문가들이 뽑은 최.. 건강상식 2012.12.02