건강체크 건강 체크해보세요 ☆ 혈관 건강 체크해보세요. ■ 혈압 (mmHg) 우수 ▶120/80 미만보통 보통 ▶120~139/80~89 위험 ▶140/90 이상 ■ 혈당-공복시(mg/dl) 우수 ▶100 미만 보통 ▶100~109 위험 ▶110이상 ■ HDL 콜레스트롤(mg/dl) 우수 ▶ 60이상 보통 ▶ 40~59 위험 ▶ 40미만 ☆ 당뇨 건강 체크해보세요 ■ 당.. 건강상식 2019.05.02
지켜야 할 3, 3, 3,도리(道理) 지켜야할 3. 3. 3. 도리(道理) ☆ 3. 가지 병신 1. 모든 財産을 자식들에게 주고 타쓰는 사람 2. 財産을 부인(남편)에게 다주고 타쓰는 사람 3. 財産이 아까워 쓰지못하고 죽는 사람 ☆3가지 바보 1. 자식(손주)에게 상속미리 하는 사람 2.자식(손주) 봐 주려고 큰집 장만하는 사람 3.자식(손주)봐 .. 좋은 글 2019.04.26
어느 부모님이 자식에게 보낸 편지... 어느 부모님이 자식에게 보낸 편지... 내 사랑하는 아들 딸들아 언젠가 우리가 늙어 약하고 지저분해지거든 인내를 가지고 우리를 이해해 다오. 늙어서 우리가 음식을 흘리면서 먹거나 옷을 더럽히고, 옷도 잘 입지 못하게 되면, 네가 어렸을 적 우리가 먹이고 입혔던 그 시간들을 떠올리.. 좋은 글 2019.04.25
내가하면 로맨스 내가하면 "로맨스"? ★ 행동에 대한 입장차이 차를 타고 갈때는 늦게 가는 행인을 욕하고, 횡단보도를 건널 때는 빵빵하는 운전사를 욕한다. 남이 천천히 차를 몰면 소심운전이고, 내가 천천히 몰면 안전운전이다. 지하철에서는 조금씩 양보해서 한자리 만들어 앉아 가야되고, 내가 한사.. 좋은 글 2019.04.25
노인들의 푸념 ◆ 노인들의 푸념 ◆ 유럽의 조그마한 마을과 명승지를 모아놓았습니다. 이곳 저곳 천천히 구경하면서 노인들의 푸념을 들어보세요 장부라도 청년기는 그리워지는 초년이나, 군자라도 노년기는 서러워지는 만년이다. 청춘 경험이 있는 노인은 청춘을 잘 알지만, 노년 경험이 없는 청년.. 좋은 글 2019.04.25
바람이 그렇게 살다가라 하네~ 바람이 그렇게 살다가라 하네 이 작은 가슴속에 지나온 날들에 대한 세월을 되돌아 보니 이 세상 모든 것 다 가졌어도, 내 가진것 하나 없으니 물같이 바람같이 살다가 가라 하네.. 오늘 하루 행복 하거나 불행 했다고 하여 내일의 이름으로 기대 설 행복도 불행도 나의 몫이 아니라고 하.. 좋은 글 2019.04.25
좋은 에너지가 담긴 말 ♧ 좋은 에너지가 담긴 말 ♧ 지저분하고 냄새가 나는 물도 기능이 탁월한 정수기를 통과하면 이슬방울처럼 투명하고 깨끗한 물이 되어 나옵니다. 그 물을 직접 컵에 받아 마셔 보아도 아무런 이상이 없습니다. 그 정수기에서 이미 불결한 이물질들이 걸러졌기 때문입니다. 세상에는 상.. 좋은 글 2019.04.25
★★ 내 생각과 같은 사람은 없습니다. ★★ ★★ 내 생각과 같은 사람은 없습니다. ★★ 세상을 살다 보면 많은 것을 보고 느끼며 경험하지만 내 생각과 같은 사람은 없습니다. 생김이 각자 다르듯 살아가는 모습도 모두가 다릅니다. 살아가는 사고방식이 다르고, 비전이 다르고, 성격 또한 다릅니다. 서로 맞추어가며 살아가는 게 .. 좋은 글 2019.04.25
세계의 역사속에 남아있는 그흔적 ◈세계의 역사속에 남아있는 그흔적◈ 1938년. 아인슈타인과 그의 초상화를 그리는 화가. 1940년. 북아프리카의 프랑스 식민지를 점령한 나치군들이 항복한 식민지 병사에게 불을 빌려주고 있다. 1940년대. 폴란드의 유태인들. 당시 유태인들은 나치에 의해 유태인을 뜻하는 "다윗을 별" 표식.. 자료함 2019.04.25
절영지회(絶纓之會) 절영지회(絶纓之會) ▪ 남의 잘못을 탓하지 마라! ▪ 남의 단점을 보지도 마라! ▪ 나의 단점을 정당화하지 마라! ▪ 오로지 나의 단점을 고치기에 힘쓰라! 위의 말은 경남 양산의 소나무 숲속에 자리 잡고 있는 통도사(通度寺) 경내 곳곳에 걸려 있는 검은 나무판의 경구 중 하나입니다. .. 좋은 글 2019.04.24