KAIST의 이수영교수는
뇌가 강해지는 비법이 있다고 말합니다
그 비법이 어떤건지 알아 보겠습니다.
01. 연결시켜 기억하라
정보를 얻고 저장하는 가장 대표적인 방법은 조합이다.
학습능력과 기억력을 좋게 하려면
배우는 것들 사이의 연관성을 만들어주면 된다.
넘쳐나는 정보의 바다속에서 알아야 할 것이
꿈은 아직까지 그 본질이 완전히 밝혀지지 않았다
그러나 동물을 대상으로 한 실험에서 꿈이 우리가 전에
경험하거나 배운 것이나, 남겨 둔 문제들을
다시 기억하는 과정을 반복하도록 만든다는 것이
너무 많아
한쪽 뇌만으로는 부족한 것이다.꿈은 아직까지 그 본질이 완전히 밝혀지지 않았다
그러나 동물을 대상으로 한 실험에서 꿈이 우리가 전에
경험하거나 배운 것이나, 남겨 둔 문제들을
다시 기억하는 과정을 반복하도록 만든다는 것이
알려졌다
잠자기 전 꿈꾸기 전에 외운 것이 더 잘
기억되는 이유다.
04. 외우지 말고 이해하라
인간의 뇌는 시시각각 변화하는 주변환경에
적응해 살아가기 위해 진화해왔다.
주변 환경을 분석하고 이해하면서
작용하도록 되어있다.
뇌가 그 정보를 스스로 처리할 시간적 여유가 없다
텔레비전을 오랫동안 보게 되면
뇌가 정보를 수동적으로 받아 들이게 된다
문제는 이것이 반복되다보면
나중에 뇌가 새로운 정보를 능동적으로
얻고 처리 하는데 방해가 되는 것이다.
켜지 말고 생활해보라
처음에는 견디기 힘들겠지만 얼마 지나면
전과는 다르게 머리가 맑아진 것을 느낄 수
있을 것이다.
06 일상적인 것을 반대로 하라
우리의 뇌는 변화를 즐긴다. 틀에 박힌 것은 싫어한다
단조롭고 변화가 없다는 것은 뇌의 욕구를
만족시켜 주지 못한다는 얘기다.
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